在疫情期间,我们该如何做好“心理防疫”在疫情肆虐的当下，保持心理健康与身体健康同样重要。面对不断变化的疫情形势，我们需要学会调节自己的心理，做到既警惕又不恐惧。以下是一些实用的建议：保持规律作息坚持原先的生活规律：尽量维持日常的作息时间，包括起床、吃饭、工作和休息。规律的生活作息有助于增强免疫功