早晚高峰期是几点到几点1、交通高峰期：早上高峰期：一般为7点到9点。这段时间是大部分人上班和上学的时间，因此交通流量较大，容易出现交通拥堵现象。下午高峰期：通常为下午5点到8点。这段时间是人们下班和放学的时间，同样会导致交通流量的增加和拥堵。餐饮业高峰期：早餐高峰期：早上六时至八时。这是人们吃早餐