疫情下,如何保护好自己和家人?积极沟通：在家庭中，要与家人保持良好的沟通，关注彼此的需求和感受。在遇到问题时，要共同协商解决方案，避免产生矛盾和误解。综上所述，保护好自己和家人需要我们在日常生活中保持低调谨慎、控制情绪与言行、增强安全意识、积极应对压力以及建立和谐的人际关系。可以通过阅读、听音乐